Kategória Egészség

A smoothie italok népszerűsége az elmúlt években rohamosan nőtt, ma már sokan az egészséges életmód szerves részeként tekintenek rájuk. A smoothie fogyasztásának előnyei nagyban hozzájárulnak a sikerhez. Ha kíváncsi vagy arra, hogyan készíthetsz te is bárhol, bármikor ízletes smoothiekat, ismerd…

Örömmel mutatjuk be neked az öt ritka és ízletes egzotikus gyümölcsöt, amelyek valódi csemegét jelentenek a különleges ízeket kedvelők számára. Ezek a gyümölcsök nemcsak elképesztően finomak, hanem egészségesek és táplálóak is. Ez az útmutató arra szolgál, hogy megismerd ezeket a…

A csírák fogyasztásának a mindennapi étrendbe történő beépítése rendkívül előnyös, mivel ezek a szárkezdemények igazi vitamin- és tápanyagbombák. A folsav-, magnézium-, foszfor- és K-vitamin-tartalmuk akár tízszer több is lehet, mint a teljesen kifejlett zöldségek esetében. Ráadásul attól sem kell tartanunk,…