Kategória Egészség

Csíratípusok, amelyek fogyasztását érdemes kipróbálni

A csírák fogyasztásának a mindennapi étrendbe történő beépítése rendkívül előnyös, mivel ezek a szárkezdemények igazi vitamin- és tápanyagbombák. A folsav-, magnézium-, foszfor- és K-vitamin-tartalmuk akár tízszer több is lehet, mint a teljesen kifejlett zöldségek esetében. Ráadásul attól sem kell tartanunk,…