tartalomkeszites
Ezek a legolcsóbb sportok
Az elmúlt évtizedekben egyre inkább előtérbe kerül az egészségtudatos életmód, mely kierjed nemcsak a táplálkozásra, de a mozgásra is. Szinte mindenhol azt olvassuk, látjuk, halljuk, hogy foglalkozzunk minél többet az egészségünkkel. „Az egészség a legfőbb kincsünk”. Ennek a mondatnak a…
Miért együnk minden nap zöldséget?
Egészségünket alapvetően befolyásolja a mozgás mellett étkezés, ezért nem mindegy, hogy mit viszünk be nap mint nap a szervezetünkbe. A WHO ajánlása szerint egy átlagos felnőttnek naponta minimum 400 gramm zöldséget és/vagy gyümölcsöt szükséges elfogyasztania. Egy londoni tanulmány alapján azonban…
Érdemes a Penny akciós újság oldalait lapozni?
A Penny diszkont kiskereskedelmi lánc nagyobb piaci részesedést akar szerezni az Alditól és a Lidltől. Ennek érdekében a vállalat egyre inkább egyfajta szuperdiszkontokkal kísérletezik, ahol a szupermarket és a diszkont keverékére támaszkodik. Egy ilyen koncepció már sikeresen debütált Németországban, tehát…
Milyen előnyökkel rendelkezik a CBD olaj?
A kender kb. 6 millió évvel ezelőtt a Tibeti fennsík északkeleti részén, a Csinghaj-tó környékén alakulhatott ki, majd onnan kezdett terjedni nyugati irányba. Több millió évvel később Kínát is elérte. Termesztésével újabb alfajok jelentek meg. Az egyik legősibb növény, már…
Miért együnk almát?
Vitaminforrás Köztudott, hogy az alma az egyik legegészségesebb gyümölcs. Mindenki számára ismert az a mondás, hogy „napi egy alma az orvost távol tartja”. Ez bár közhelynek tűnik, de a valóságban is így van, ugyanis az almában sok, a szervezetünknek nagyon…
A legegészségesebb gyümölcsök
Mindenki előtt közismert, hogy szervezetünknek igen nagy szüksége van a gyümölcsökre (és természetesen a zöldségekre is) főleg a vitamin és rosttartalmuk miatt. Ezzel tudjuk ugyanis biztosítani szervezetünk optimális működését, vitaminellátását. Nézzük most meg, hogy melyek a legegészségesebb gyümölcsök, melyek nálunk…
Miért érdemes paradicsomot fogyasztani?
Különösen a hazai, szabadföldön termesztett paradicsomról mondható el – különösen ha bio-gazdaságból származik, – hogy kiváló vitaminforrás, de igen magas az ásványi anyag tartalma is. Erős az antioxidáns hatása is. Milyen egészségügyi előnyei vannak a paradicsomnak? Látásjavítás, hajerősítés: Tekintettel magas…
