Kategória Magazin

Miért együnk almát?

Vitaminforrás Köztudott, hogy az alma az egyik legegészségesebb gyümölcs. Mindenki számára ismert az a mondás, hogy „napi egy alma az orvost távol tartja”. Ez bár közhelynek tűnik, de a valóságban is így van, ugyanis az almában sok, a szervezetünknek nagyon…

A legegészségesebb gyümölcsök

Mindenki előtt közismert, hogy szervezetünknek igen nagy szüksége van a gyümölcsökre (és természetesen a zöldségekre is) főleg a vitamin és rosttartalmuk miatt. Ezzel tudjuk ugyanis biztosítani szervezetünk optimális működését, vitaminellátását. Nézzük most meg, hogy melyek a legegészségesebb gyümölcsök, melyek nálunk…

A fáradtság lehetséges okai

exhausted woman falling asleep on table

Érdemes tudnunk, hogy a fáradtság mindig a szervezet vészjelzése. Szervezetünk ígyvédekezik, jelzi nekünk, hogy pihenésre van szükségünk, hogy elkerüljük a túlzott kimerülést.Érdemes figyelembe venni ezt a jelzést, nehogy komolyabb bajunk lehet. Ha túl fáradtakvagyunk, figyelmünk lanyhul, könnyen olyan balesetet is…

Miért érdemes paradicsomot fogyasztani?

paradicsom

Különösen a hazai, szabadföldön termesztett paradicsomról mondható el – különösen ha bio-gazdaságból származik, – hogy kiváló vitaminforrás, de igen magas az ásványi anyag tartalma is. Erős az antioxidáns hatása is. Milyen egészségügyi előnyei vannak a paradicsomnak? Látásjavítás, hajerősítés: Tekintettel magas…